小春日和ですね。
駅伝の日に来いっつうのw。
昨日は実家に帰って家族会議。
…ってほどでも無いですが、
ちょっと会社で動きがあったので
色々話しにいきました。
んでお約束の救援物資を調達して綾瀬に帰還。(´∀`)
夜はチャロンしてそのまま飲み。
最近元帥M氏の付き合いでチャロナーと飲むことが多くなりました。
飲むっつってもいつもどおり1、2杯でタコになるんで基本は食ってますがw。
で、今日はヒキコモリー(゜∀゜)
酒が入ると眠りが深くなるのか、途中で起きることなく昼起床。
寝る前に一杯てのは意外とイイかもしれない、と本気で思い始めてます。
15:00から練習。
河川敷往路1km jog
8.8kmロード 32’00
400mインターバル×3 63″7 66″1 66″4
河川敷復路1km jog
まー、最近ダレてたんでこんなもんですね。
出直し出直し。
冬はロード中心にレースに出る予定ですが
調整はナシで行きます。前日でもフツーに練習して
レース自体も全て練習の一環。
あくまでも視点は春のトラックですよ。(´ー`)
あとは掃除洗濯炊事して
GAZELLEのサイト制作。
そろそろ年賀状も考えないとなー。
本日は晴天なり。
コメント3件
やっちゃん再び参上。
前回のコメントにもまたコメントしてまぷ◎
今年こそはパソコンで年賀状を作ろうと考えてるのに、
毎回手書きor携帯で済ませてしまうアタシー。
パソコンを上手に使いこなしたいです><>姉上
それないわーw。
>やっちゃん
再びキター。(゜∀゜)
「パソコン」ではなく「PC」というと少し業界人っぽい気がしませんかね。
ひよろのPC年賀状講座はお年玉次第でw。
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オススメ品
インナーファクト 足袋型ソックス
このソックス激推しである。理由はこれ。
2足買って1年経過、11月~3月の4ヶ月を除く8ヶ月間ほぼ毎日履き回した(大体毎月250~300km走行)けど破れない
これまではスポーツオーソリティとかで売ってる1足999円のアーチサポート付きソックス使ってたんだけど、仕事してるときにも履くのでアーチサポートの締付けがちょっとジャマなのと、2~3ヶ月でどっかしらに穴が開くのでなんかいいソックス無いかなーって思ってた。
1年前なので忘れちゃったけど、「破れにくい」っていう誰かのレビュー読んで買ってみようかなって思ったのがきっかけ。結果大成功\(^o^)/
新品
というわけでまだ破れてないけど今回買い足した。


ちなみに足の親指よりも人差し指の方が長くて、走ってると親指の爪が人差し指の腹に当たって皮むけたりするので足袋型を好む。
履いてるときは別に気にならないんだけど親指が若干細くて長い作りなのか、指先が完全に余ってるw
細いのでこれ以上ハマってくれない。これは1年前のも今回新品で買ったのも同じだった。
普通の人はもっと親指が長くて細いのかな🤔
※追記
メーカーであるインナーファクト公式情報によると繊維が縮みやすいので繊維を広げてあげると解消できるとのこと。ちゃんと親指入ったよ!w
1年前に買ったやつ


多少毛玉が出てるけど、それぐらいで全然破れてない。
同じ「くるぶし丈」を買ったはずだけど、新しい方が丈が長い。くるぶしのギリギリの丈だと、シューズによっては足の地肌が当たりそうになるものもあってちょっと不安だったんだけど、新しい方はくるぶしのちょっと上までカバーしてくれることによってその心配がなくなった。ナイス改良。
あとは親指が余るのだけ気になるけどw まあ使用には問題なし!
記事書いてる今現在はヒザを故障してて強度の高いランニングはできていないけど、それでもほぼ毎日履いてるしキロ6前後で7~11km程度走ってる。
ソックス単品としては安いとは言わないけど、耐久性能がめちゃ高いのでコストパフォーマンスもめちゃくちゃ高いと思う。まだ破れてないので日数が経てば経つほどコスパ上がるのだ。しゅごい。
もう年賀状つくって出したら届いたってママンから電話かかってきた驚いた私はちびまるこ並。