昨日の夜中の話。
布団の中でスヤスヤ。
翌日に向けて体力を回復している最中。
左太股の裏側を盛大に攣った。
痛くて起きた。
声が出た。
ぐあっ（゜∀゜|||）
数十秒間悶絶。＿|￣|○
頑張りすぎたらしい。
ということで今日は久々に
外食ラーメンでチャーシュー特盛りして筋肉自重。
胃も自重しろという話。
ぐあっｗ
ぐあっ
2008.02.21(木)
オススメ品
イナーメ マッサージプレート
ハンディサイズのゴリゴリ用マッサージアイテム。マッサージオイルとセットで使うことを想定しているようなのだが単品でも全然いける。
絶妙な突起があって、ふくらはぎのセルフケアにはかなりマッチしているように思う。軽くて小さいのでどこにでも持っていけるのも利点。
治療にあんまり行かないセルフケア派、自分の手だとやりづらいし面倒くさくなってセルフケアしなくなる派の方に特にオススメしたい。(俺だw)
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