せっかち

右足痛ええええ(´Д`)
…ということで、足が痛まない程度にスピードを抑えた練習。
足立SC往路 4.4km 19’00ぐらい
5500mペース走 500mラップ1’53ぐらい
懸垂13回(4+4+5)
足立SC復路 4.4km 20’00ぐらい
ペース走は周回数え間違えて1週多く走ったww。
正直言って
練習はめいいっぱいの力を出してナンボだと思ってるので
ペース走もレペティションになることがザラな俺です(意味無いとか言うなw
そんな俺にとってこの練習はヌルいと言わざるを得ない。
墨東駅伝を今週末に控えているだけに、少しでも力を付けたいところなのですが
スピード上げた練習ができないのは不安になります。
ガマンガマン。
最近練習以外でもちょっとコーフン気味の事態発生につき
はやる気持ちを抑えて、抑えて、抑えて。
進みまくる妄想は脳内だけに留めておく。
ガマンガマン。
焦らしプレイ中ですw。(*´Д`)

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そのうちスマホも同じような性能になっちゃうかもだけど今は買ってよかった。

コメント2件

  • はやし より:
    2008/02/29(金) 08:22

    練習に対する姿勢は、素晴らしいと思いますが、冷静に体を見ないと
    ずーっと治らなくなりますよ。もっと養生しましょう。

  • itsu より:
    2008/03/03(月) 00:58

    >先生
    うす、自重…してるつもりです。
    今日のレースはとりあえずダイジョウブでした。
    アイシングを欠かさないようにしますね。(´Д`)

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