せっかち

右足痛ええええ(´Д`)
…ということで、足が痛まない程度にスピードを抑えた練習。
足立SC往路 4.4km 19’00ぐらい
5500mペース走 500mラップ1’53ぐらい
懸垂13回(4+4+5)
足立SC復路 4.4km 20’00ぐらい
ペース走は周回数え間違えて1週多く走ったww。
正直言って
練習はめいいっぱいの力を出してナンボだと思ってるので
ペース走もレペティションになることがザラな俺です(意味無いとか言うなw
そんな俺にとってこの練習はヌルいと言わざるを得ない。
墨東駅伝を今週末に控えているだけに、少しでも力を付けたいところなのですが
スピード上げた練習ができないのは不安になります。
ガマンガマン。
最近練習以外でもちょっとコーフン気味の事態発生につき
はやる気持ちを抑えて、抑えて、抑えて。
進みまくる妄想は脳内だけに留めておく。
ガマンガマン。
焦らしプレイ中ですw。(*´Д`)

コメント2件

  • はやし
    2008/02/29(金) 08:22

    練習に対する姿勢は、素晴らしいと思いますが、冷静に体を見ないと
    ずーっと治らなくなりますよ。もっと養生しましょう。

  • 2008/03/03(月) 00:58

    >先生
    うす、自重…してるつもりです。
    今日のレースはとりあえずダイジョウブでした。
    アイシングを欠かさないようにしますね。(´Д`)

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