試合明けの練習再開。
ゆーっくりめに1000m×5でもやって、
適度にカラダに刺激を入れたいところ。
3’05平均ぐらいでラストが3’00切れればいーかなー、なんてさ。
1本目 2’57
あーあｗ。
というわけで本日の練習メニュー。
足立SC往路 4.4km 18’00ぐらい
1km jog
1000m×5 （間250m jog 2’57 3’00 2’57 2’57 2’53）
100m流し×3
懸垂×15（5+5+5）
足立SC復路 4.4km 24’00ぐらい
1000mは2本目がモッタイナス。
3’05で行こうと思ったのに2’57で入っちゃって
やっべー、という迷いが生じてるのがミエミエですｗ。
3本目で迷いは吹っ切れてラストは追い込み。
2’53はまあまあ、なのかな？
でも最後のスパート時はフォームバラバラでした。
上半身はブレる、首は振る、足は前に出ない。
800や1500やるにはここで耐えられる力が必要です。
そんなわけで練習再開初日からフラフラｗ。＿|￣|○
あまりに腹が減りすぎて
けど料理なんかする体力は無く
結局冷凍チャーハン1袋食ってしまったｗｗ。
いろいろガマンできません（´Д｀）
早くもっと速くなりたい。
ガマンできない
2008.04.16(水)
オススメ品
Newbalance Fresh Foam X More v4
ゴツくてやさしいjogシューズほしい
全日本ペガサス党員（Nike）の俺だが、最近少し物足りなさを感じていて、ペガサスよりも脚に優しいフッカフカのjogシューズが無いものかと思っていた。（今ちょっとヒザも痛いし）
というかNikeのインヴィンシブルとかあるにはあるんだけど、jogシューズに1万円以上かけられない病気にかかっているのでどうにか1万円以内でなんとかならんかと思っていたら
あった。
Newbalance Fresh Foam X More v4
細かいことはNewbalance公式サイトリンク先を見てもらうとして、定価19,800円なんだけどふとAmazon見たら2E幅（普通幅）かつブラックカラーなら50％OFFになっていた（細めのD幅だと定価みたい）のでこれも縁だなと思ってポチっ。
このカラーリングはロゴが目立たなくてむしろ良い。普段履きにも全然いけてしまうので個人的にはポイントがとても高い。
走った。
300gオーバーのシューズなので重さはあるけど、別に速く走ることが目的ではないので重いのは別に問題ナシ。俺が求めているのはクッションなのだ。
実際履いてみると履いた瞬間にペガサスとは違うフッカフカなクッション。これだよこれ。
周りを見渡せばどこもかしこもたいてい舗装された硬いロードばっかり。不整地も探せば無いことは無いけど、やっぱりロードを走る割合はどうしても増える。ここはシューズのクッションで脚への負担をカバーしたい。
とりあえず10km程度jogしてみたけどやさしさに溢れているw ペガサスに比べてもかなりフカフカ感触が強い。俺はフォアで接地するタイプで、厚みのあるシューズでも前足部が薄くなっててフォア接地だとクッションに物足りなさを感じることがあるけど、これはバッチリだ。
とにかくフッカフカなので2,000kmぐらい履き倒してみたい。
というわけでシューズの幅が2E、色がブラックでも良ければAmazonで7/24 19:00時点でも1万円切って売っているので、ゴツくてやさしいjogシューズがほしい方は今がチャンス。
コメント