さくらとともに

なんだか周りの動きが活発な模様。
桜の花と共に散る者。
桜の葉と共に太陽を浴びまくる者。
そのどちらでも無い俺は
桜の根と共に栄養補給中w。
久々の残業プレイということで
帰宅が23:00超えそうな勢いだったので練習軽め。
そういえば1月だか2月だかから工事が始まってた荒川河川敷。
終了予定日が3月末だったと思い出して行ってみました。
去年のメイン練習場だったのですが、
その工事がきっかけで練習場を今の足立SCに移しました。
結果的には多分良かったんだと思います。
久々に行った荒川河川敷は
とっても広くて
夜だった、というのもあると思うんですが
とっても無機質な感じで
正直ちょっと怖かったです。
よくここでずっと練習できてたな、と。
狭くても、同じところを走ってる人がいる、足立SCが今は好きですね。
で、メニュー。
荒川河川敷往路 1km jog
1km jog
ドリル
バウンディング70m×3
400m×3(間200m jog 63’1 64’6 58’4)
荒川河川敷復路 1km jog
本数が少ないので一概に比べることはできないですが
7本やって70秒切るのがやっとだったときと比べると、
だいぶ走れるようになってきてるのかな、と。
3本目に60秒切れたのは初ですね。
冬の間封印していたスピード練習ですが
徐々に、そしていずれがっつり入れて、全部60秒切れたら俺きっとカッコイイw。
今日は半分だけにしようと思ってた冷凍チャーハンは
袋開けるのミスって奥の方まで裂け、
結局1袋食った。
俺が悪いんじゃねえw。

オススメ品

ランマーカー チャージ(充電式)

ランマーカー チャージ(充電式)

平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 普通に使える
  • めんどくさくない

これがすべてだ!

明るさも問題なし!
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コメント2件

  • hayashi
    2008/04/17(木) 08:38

    そればかり食ってるじゃん。一袋って一人前?

  • 2008/04/17(木) 09:33

    3~4人前ですw。
    約450~500g。(´∀`)
    あと、トマトかじりましたw。

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