85%

体調85%。
自重しようと思ったのに、
足立SCで走ってる人をみたらついついもっと走りたくなって
500mやっちゃって、その後だりいいいいいいいいい(´Д`)
相変わらず無駄に酸素減らしてます。
足立SC往路4.4km 25’00
500m jog
500m×1 1’21
足立SC復路4.4km 25’00

明日の仕事のスケジュール見たら、
会議が全部合わせて5時間入ってたんですけどー!
…眠眠打破先生に頼るしかないのか…。(早く寝ろよ

「これしかできない」
じゃなくて
「これだけはできる」
それだけで誇れること。
そこ伸ばして、自信にしたいすね。
できないことは、
カバーしてもらおうw。
でも、それでいいじゃない。

久々の冷凍ピラフがウマい。
パッケージのキャッチをまんまいただくと、
「エビがプリップリ!!!!」
あー、たまんねえw。

コメント2件

  • カタヒ
    2008/07/29(火) 00:05

    ひよろ100%になると、
    筋肉が凄くプリップリになるよね。
    復帰できるように色々と頑張って。

  • itsu
    2008/07/29(火) 07:57

    うへへへ、全身プリップリを目指して8月末に備えます!!(゜∀゜)

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ランマーカー チャージ(充電式)

ランマーカー チャージ(充電式)

平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

東京の都心とかだとほとんどいらないかもしれないけど、埼玉県の住宅街だと夜はそれなりに暗いので自己主張は絶対に必要。こちらから見えるかどうかということよりも、当たったら死んでしまう可能性のある車側にこちらの存在を認識してもらうほうが重要である。(というか車はライト点いてれば見える)

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 車や自転車側に気づいてもらうという目的を達成できる
  • 簡単に装着できてめんどくさくない
  • ウェアを傷つける恐れがない

これがすべてだ!

明るさも問題なし!

肌が弱くて直接腕に巻いて汗をかくと腕が荒れてしまうので、冬は手袋の上、それ以外の季節はリストバンドをしてから腕に巻いて使っている。

点滅モードにすれば主張が強めな上にバッテリーも節約できるので点滅モードがオススメ!

あと、カラーリングも色々あるんだけどオススメは黄色。実は青も持ってるんだけど明るさが明らかに違うので相手からの見え方も全然違う。黄色が一番目立つので黄色にすべし。

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