白内障治療術式の日程が決定いたしました。
Xデー：2008年12月15日
このオオゲサっぷりどうよｗ。
術式前後にも何度か通院せにゃならんとか、目薬しまくらなきゃならないとかで、
めんどくさいことこの上無いです。（´Д｀）
セルフリマインドのために日程その他詳細書いとくｗ。
■通院日
11/21（金）午前中　要予約　手術前検査（眼から鼻に水通す。エグい。）
12/15（月）11：30　手術日（バルスｗ）
12/16（火）午前中　優先診察
12/18（木）午前中　優先診察
12/20（土）午前中　優先診察
12/22（月）午前中　優先診察
■目薬
12/11（木）より手術日まで
両眼に1日4回（朝・昼・夕・就寝前）
術後から3ヶ月まで
経過により変動
■内服薬
術後1週間
抗生剤　1日3回
消炎剤　1日3回
■入浴
首から下は術後3～4日目から可
■洗髪
術後1週間後の診察以降から可
■保護メガネ・透明眼帯
術後2週間後の診察まで着用
■術式日程
2008年12月15日
■費用
￥45k～50k
■俺の26回目の誕生日
2008年12月12日
･･･。
誕生日の3日後に45k～50kの出費とか、
もうね･･･
＿|￣|○
風呂入れないのもキツいです。。
そんな状態で会社行きたくないなあｗｗ。
気を取り直して、
術式説明会後、実家にて母上の手料理をゴチになって体力回復。
午後からWindRunの練習会でした。
15分jog
体操
100m流し×3
（600m+200m）×5　（繋ぎ200m jog　セット間400m jog）
　→（1’42　29″5）（ 1’43　30″1）（ 1’45　30″3 ）（ 1’45　29″9 ）（ 1’42　29″1）
1000m×1　2’50
100m流し×3
久々に600+200。
久々にダウンで足攣ったｗ。
繋ぎのjogもセット間のjogも、
本数重ねるうちにどんどん遅くなっちゃったし、
最後の1000mなんて、酸欠でアタマ痛くて
25分休んだ後に走ったら、
400m過ぎてから全く足が動かなくなって、
ああ、休みすぎたと後悔ｗ。
筋肉が固まっちゃってました。せめてjogしとくべきだった。。。
そこそこ追い込めましたが、課題はたくさんです。
頑張ろっと。
手術の日程が分かったから、
12月まで大会入れるべｗ。