100mからフルマラソンまで嗜んでからの1500m寄り

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妙な感覚

2008.11.19(水)

22：00退社。
毎日20：30には退社してーなー、とか思いつつ。
新しい仕事が始まりました。
とうとう3サイトにまたがります。大変。
練習。
足立SC往路4.4km 19’30
1km jog
5000m×1　15’52
　→1’32 1’37 1’38 1’38 1’36 1’36 1’35 1’35 1’34 1’28
足立SC復路4.4km 19’30
正直全然走れてる感は無いんですけど、タイム悪くないです。
むしろ良い。
時計壊れてんのかなｗ。
がんばろ。

コメント2件

  • 武人。
    2008/11/19(水) 22:08

    遅くまで大変やね。。
    夜中練習してんの？

  • itsu
    2008/11/19(水) 23:56

    うい、22：30帰宅、23：00練習開始、0：30練習終了なパターン多しです。
    ネタにはなるけどフツーにキツいですｗ。

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