@足立ロード’08

足立ロードレース10km。
33’59 2位でした。
1位はRJKのキャプテンで、
3位はHセンセ。
去年と全くおんなじw。
最近全然練習できてなくて、
先週は特にキツかった。
モチベーションはどんどん落ちるし、
走ること自体がツラくてしょうがなかったです。
でもでも
土曜日にがっつり休んだら一気に気持ちが復活して、
まだまだ頑張ろうと思いました。
しかしながら練習不足そのものは否めず、
レースも積極的とはとても言いがたいものでした。
初めからその気が無かったと言えばそれまでだがw。
スタート直後にキャプテンとキングが抜け出て、
それについていかない俺とセンセと高校生グループw。
高校生を前に出させて風よけに使い、
折り返しを過ぎたところで体力を失った高校生が落ちていき、
残る俺とセンセが並走という、
レース展開だけ語るとなんとも黒いオトナレースwww。
まあ外からの見え方は別にして
俺はとにかく楽しんで走ること。
ひたすらに原点回帰。
ムリせずに良いフォームを心がけて走りました。
天気も良くて、キモチ良くて、
途中で目ぇ閉じて走ったりしてました。
荒川河川敷は広いから、ちょっとぐらい目ぇ閉じてても大丈夫なもんです。

10kmの部は1~3位をRJKが独占★

RJK入賞しすぎwww

マブシー。
あー、楽しかった。
今週末は手術前の最後のレース。
日体大5000mでっす。
がんばろ。

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オススメ品

ドクターエア ストレッチロールS SR-002

レイクタウンをブラついているとやってきたのがドクターエアブース。いろんなものがブルブル震えていたw

悲しいかな自分は故障も多くケアにも気を使わないと・・・と思いながらもやっぱりセルフケアはなんだかんだめんどくさかったり部位によっては自分で押すのが難しかったり・・・というところでこれを買ってみた。

ブルブル震えるイボイボ付きミニストレッチポール。

振動MAXで作動させると家全体が振動するのでなかなか使い所が難しいところはあるwww が、凝り固まった筋肉を自重で押し付けながら待つだけで結構ほぐれる感じはある。

値段は2万円弱となかなかお高いが5年使うつもりで買えば年間4千円。大したことはない!

コメント2件

  • KG より:
    2008/12/09(火) 22:32

    お疲れ様です。
    いい天気でコンディションもよかったですよね!ちょうどそのレースの脇で練習してました。来年も走っていれば出てみようかなーと思います。

  • itsu より:
    2008/12/10(水) 11:37

    >KG㌧
    まじですかー(゜Д゜)
    来年も走っていれば、なんて言わずに是非是非。
    ほとんど足立区民しか出ないようなまったりレースなので、オススメ★

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