1km5’30ペースのjogがやっとなんですけどｗｗｗｗｗ。
足立SC往路4.4km 25’00
懸垂×19（5+7+7）
足立SC復路4.4km 25’00
あと、マラソン後に食いすぎて体重増えましたorz
東京マラソン2日後
2009.03.25(水)
コメント2件
なんとか、なんとか、練習の継続はしとります。（´Д｀）
マラソン直後に25kmてｗｗ
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オススメ品
DJI Osmo Action
百聞は一見にしかず
この記事を書いた時点ではまだ購入して1ヶ月も経ってないけど、とりあえずこんな動画や写真が撮れる！
- 30,000円前後+microSDカード代 ※2020.07時点
- GoPro HERO 8 Blackとほぼ同性能でそれより安い(45,000円前後)
- スーパー手ブレ補正
- スマホより広角(景色撮影に向いてる)
- スマホより小型で持ちやすい
- 水深11mまで耐水
- シャッタースピード調節して夜景も撮れる(まだやってない)
そのうちスマホも同じような性能になっちゃうかもだけど今は買ってよかった。
初フル後、それだけ走れれば上等。
昨日は、25㎞走りました。㌔4’20～50程度だけどね。