雨降り過ぎです。
走れやしないじゃないか。(´Д`)
そんなニクい雨ですけども、
今日の午後にはこんなものを残していきました。
東京タワーと俺と時々虹、みたいな。
他の友達の日記を見てると、
東京都内にいた人たちは多く目撃してる模様。
惜しむらくは弊社のビルは窓が開かないことでしょうかね。
外で撮りたかったなあ。。。(´ー`)
監禁生活の中のほんのひと時、心が和んだ時間でした。
そんな意味でもニクい雨。
とりあえずもう降らなくていいですからね、とw。
夜また降りやがってwww。
止むのを待ってから練習。
足立SC4.4km往路 19’00
5000mペース走 16’50
足立SC4.4km復路 21’00
都民陸上が終わってから今日まで、
実は食べまくってましたw。
昼も夜もえらい勢いでまぐまぐまぐまぐまぐまg
食べるのって、楽しいいいいい(゜∀゜)
体、重いいいいい(´Д`)
人間て大変ですw。
あめからおくりもの
2009.05.09(土)
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オススメ品
La-VIE かたお マッサージボール
年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首。
首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。
初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)
今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。
寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。
ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。
越谷も流山も武蔵浦和も虹見えたぜ☆