please O2

仕事。
サイトリニューアル作業真っ只中です。
ただただひたすらhtml+cssコーディング。
何故かhtml4.01でコーディングされてる弊社のサイト。もはや前時代的です。
やりにくいなあ、と思いながらも、
経験豊富なチームメンバーであるK氏とN氏のおかげで、
苦労しつつも逆にハックがわかるようになってきたりして、これもまた良い経験です。
他部署との調整が無い分気楽っちゃ気楽なんだけども、
1日中ソースコードと格闘てのも、「たまに」にしておきたいところです。
わがままw。
練習。
3000mのビルドアップやろうと思って、
よーしイイペースで来て・・・
終わったー!
7’44
世界記録も近いわー!!!(゜∀゜)
1週少なかったですorz
そんなわけで。
足立SC往路 4.4km 19’00
1km jog
2500mビルドアップ 7’44
 →1’42 1’38 1’33 1’26 1’23
足立SC復路 4.4km 24’00
酸欠です。
帰りのjogが超キツかった。。。
練習場所が遠いのも考え物です。
トレーニングにはなるんだろうけど、
逆に疲労が蓄積しないか心配。。
金曜はチーム飲み。韓国料理で豚キムチ全開。
土曜はWindRunの練習会@織田フィールド。 →400×10予定
日曜はRJKのBBQ。 →例年でいくと15kmのビルドアップ
トラックでスピード練習やった翌日に15kmのビルドアップてのもなかなかハードw。
食べる走る走る!
酸素ほしい。(´ρ`)

コメント4件

  • yoshida
    2009/05/15(金) 22:17

    メリハリ大事です!
    私もブログしてるので、よかったら。
    練習だけではないですが。
    詳しくは、はやしセンセの奥様に。

  • itsu
    2009/05/17(日) 00:52

    >よっすぃさん
    blog見たいっす(゜∀゜)
    URL教えてくださいよう~。
    え、それをセンセの奥様に聞くのですか??

  • yoshida
    2009/05/17(日) 19:08

    ピンポンです!
    半分以上育児blogですが・・・。

  • itsu
    2009/05/19(火) 00:53

    もったいぶらずに教えてくださいようw。
    hiyoro@gmail.comまで、お待ちしております★(´∀`)

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

オススメ品

木曽工芸 足うら思い

木曽工芸 足うら思い

在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。

仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・?という希望を込めて導入してみた。

この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw

が、逆に適度な痛みで意外と集中力がもつ、気がする。適度な重さがあって、座った状態で上から足を載せてゴロゴロしても本体がズレない。そしてお上品なヒノキ製なのでなかなかオシャレだ。

デスクワークが多い方にオススメしたい。

購入する