要立て直し

基本的に全部自業自得。
生活リズムが崩れまくりで体調がヒャッホーイ(゜∀゜)
■木曜の練習
足立SC往路4.4km 22’00
3000m 9’27
100m流し×3
足立SC復路4.4km 27’00
■金曜の練習
お休み
■土曜の練習:GAZELLE練習会
30分jog
200m×5(’32設定 200jogつなぎ ’55)
10分jog
明日はRJK練習会。
最後の追い込みにして、
来週は火曜あたりにレペを1回だけ。
あとは全部jogで調整。
土曜のナイター陸上は、
去年は1位の人に後ろを確認されながら走られ、屈辱の2位。
日曜のクラブ対抗は、
去年のシーズンベスト2’00″08というネタ。こちらも悔しい3位。
勝ちに行きたいです。(`Д´)ゝ

オススメ品

ランマーカー チャージ(充電式)

ランマーカー チャージ(充電式)

平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 普通に使える
  • めんどくさくない

これがすべてだ!

明るさも問題なし!
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