1日部長

舎人公園の競技場でRJK練習会でした。
奥むさし77kmがあるのでキングをはじめ主力選手ほぼ全員がいない状態。
で、俺。
練習開始前に会長から
「今日はhiyoro君中心に練習を進めてください」
えーΣ(゜Д゜)
というわけで、やってみた。
途中から本降りの雨。
4000mビルドアップ
200m×10
雨がひどかったのでいつもと練習メニューが違いました。
正直言うと楽です。
でもまあ、昨日試合だったし、疲労抜きには丁度良いかしら。
200mは3分サークルなので休養十分。
平均29秒ぐらいでラストだけ25秒。
たまにはこんな練習も良いのでは。
何が中心かって、
練習開始の時にみんなに声かけたり、
200m走り出すときに「○本目いきまーす!」とか言ってみたり、
「ラスト頑張りましょう!!」とかとか言ってみたり。
まあWindRunでのトラック練習の時にも同じようなことはしてましたが、
あんな大人数でやるのは初ですね。
ちょっとエラくなった感がw。
「クラブのキャプテン」というよりは、
「部活の部長」という感じで。
たまには悪くない。(´ー`)
1日部長でした。

オススメ品

ランマーカー チャージ(充電式)

ランマーカー チャージ(充電式)

平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 普通に使える
  • めんどくさくない

これがすべてだ!

明るさも問題なし!
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コメント2件

  • きく
    2009/08/03(月) 10:00

    『部長!!!』お疲れ様でした(^_-)-☆

  • itsu
    2009/08/04(火) 01:15

    >きく㌧
    押忍!お疲れ様っす!!(`Д´)ゝ
    次回以降は本来のキャプテンがビシバシやってくれますなw。

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