WindRunの練習会でした。
1000m×3（間400m jog）
→2’59 2’59 2’51
200m×3（間200m jog）
→29″ 28″ 28″
1000m TT
→2’40″7（65″ 65″ 30″）
最後のTTは2’40秒切りを狙ってましたが、
一緒に走ったS君に引っ張ってもらって、最後だけ出すという、
TimeTrialなのにTrialしないTT。
というか、200mが終わった時点で相当脚にきてて、
今日無理くせええええとか思っちゃったのが失敗。
気持ちで負けましたorz
無理くせええええ思った割に体が動いちゃったもんだから、
なんだかなあ。。。
ノミの心臓でした。orz
スパイク履いてガチで計ったら2’40を切れるのは間違いないところなので、
今回のこれを自信にして、
来週、大爆発！！！（゜∀゜）
ノミの心臓
2009.10.17(土)
オススメ品
木曽工芸 足うら思い
在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。
仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・？という希望を込めて導入してみた。
この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw
が、逆に適度な痛みで意外と集中力がもつ、気がする。適度な重さがあって、座った状態で上から足を載せてゴロゴロしても本体がズレない。そしてお上品なヒノキ製なのでなかなかオシャレだ。
デスクワークが多い方にオススメしたい。
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