仕事の帰りが遅い、てのもありましたが、
日曜の練習会で膝の痛みが見事に悪化して3日間筋トレだけにしてました。
んで昨日やろうとしたらやっぱ膝痛くて10分ジョグで断熱orz
痛み自体はホンの少しなんですけど、
続けたら確実に悪化するなー、っていう感じ。
仕事は軽くデスマーチです。
来週土曜の12日が誕生日なんですけど、
仕事っぽいorz
仕事の帰りが遅い、てのもありましたが、
日曜の練習会で膝の痛みが見事に悪化して3日間筋トレだけにしてました。
んで昨日やろうとしたらやっぱ膝痛くて10分ジョグで断熱orz
痛み自体はホンの少しなんですけど、
続けたら確実に悪化するなー、っていう感じ。
仕事は軽くデスマーチです。
来週土曜の12日が誕生日なんですけど、
仕事っぽいorz
在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。
仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・?という希望を込めて導入してみた。
この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw
が、逆に適度な痛みで意外と集中力がもつ、気がする。適度な重さがあって、座った状態で上から足を載せてゴロゴロしても本体がズレない。そしてお上品なヒノキ製なのでなかなかオシャレだ。
デスクワークが多い方にオススメしたい。
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