釈然としない

弊社は管理職以外は月の残業が45時間に制限されてます。

当たり前のようにサービス残業が発生するのは何でだっけ??
…と考えて、上司に聞いてみましたが結局釈然としない答えしか返ってこない。

遅くまで仕事しなきゃいけないことに不満を言ってるんじゃない。
「会社の状況が厳しくて、残業代が出せない」なら、そう言ってくれたら納得するのに。
納得できる回答が欲しいだけなんだけどな。
「決まりだから」と言うなら、最初から残業代なんて制度を作らなきゃいいのに。

実際に帰る何時間も前に打刻して、
嘘を付かなきゃいけない理由を教えてほしい。

もうちょっと考えて、違う人にも聞いてみようと思います。

で、終電2本前に乗ったわけですが、1駅寝過ごしました。
逆向きの電車が20分以上来ません。

そりゃ日記書きたくもなるw。

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オススメ品

IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

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対腰痛アイテム

ピラティスポール(ストレッチポール)は、自分にとって腰痛の治療アイテムである。

ダッシュやバウンディングなどの負荷が高めの運動をした翌日なんかに腰痛を発症することが多くて、かつてやっとの思いで獲得した福岡国際マラソンの資格も、この腰痛が始まりで棄権せざるをえなかったときもあった。

今でも腰痛はおきるけど、このポールがあれば大丈夫。

ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!
ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!

長く同じ姿勢を続けて仙骨まわりが固まると痛みが出るので、可能な限り頻繁にポールに乗る。頻繁に乗る。

乗ったら両膝を曲げて両カカトを合わせるような形にして、その状態でヒザを上下に動かす。これにより仙骨まわりの筋肉(なのか関節なのか)をストレッチしていく。

両ヒザを床に向けて動かしたタイミングで仙骨が前に押し出されるような感覚で繰り返す。

と、いい感じになった。

だいぶ前から持ってるんだけど記事にするのを忘れてて、

  • 2021年2月23日:バウンディングする
  • 2021年2月24日:朝腰痛発症→朝・昼・夜に3分ずつポール乗る
  • 2021年2月25日:痛みほぼ消失

ちょうどこんなことがあったので書いた。

腰痛にはピラティスポール(ストレッチポール)!!

※個人的にはストレッチポールと呼んでるんだけどAmazon上の商品名がピラティスポールなのでやむを得ず併記

※記載の内容は個人の感想ですw

コメント3件

  • aka より:
    2009/12/09(水) 00:57

    ひよろさん・・・体には気を付けるんだぞー!
    俺の会社も似た様な所があって出先が17:30終わりなのに
    何故か会社規定の18:00までやらないといけない。
    まぁここまでは自社規定に従うって事でいいと思うんだけど
    18:00までしっかり仕事しても打刻は17:30にしなければいけないとか
    ぬかす上司。
    会社が辛いのは今社会にでてる人なら肌で感じてるだろうし
    いいんだよね、払えないからって上から言われればさー。
    なんとなく誤魔化して欲しい的な感じを強要してくるのは
    違うんじゃないかなーと最近俺も思う。

  • 柏のマラソンマン より:
    2009/12/09(水) 23:11

    会社が潤わないと、社員には還元されないからね。
    自分のモチベーションが下がらないような給与体型がさ確立れてるといいんだろいけど、そういう会社は未だ見た事がないな〜
    辛い中でも自分にやり甲斐のある仕事内容に出来れば最高なんだけどね。
    身体には気をつけてね★
    自分の職場は今13時間居て15分休憩取れるかどうかだな〜毎日5時間残業して残業時間はマックス60時間まで。お互い厳しいですな。

  • itsu より:
    2009/12/13(日) 13:00

    >あかタン
    ざーす。
    そう。「自分の裁量で誤魔化しといて」てのが一番いやだ。
    誤魔化したいわけじゃないのに裁量もくそもあるかと。
    >ぶちょ
    あざっす。
    体は何故か大丈夫です。
    倒れたいと常日頃から思ってますが、倒れたら倒れたで後が大変そうなのでやめておきます。
    あー難しい。

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