初売り行ってきました。
凝りもせずシャツを買ってしまいました。そろそろ自重しますorz
あと靴も買ってしまいました。そろそろ（ry
箱根駅伝、ちょびっとだけ生放送で見て、
ネットでハイライト見ました。
なんといっても東洋大の柏原。
他の選手が1km3’30ぐらいかかってる中で、
1人だけ3’00切ってるんだもん。
そりゃあ4、5分の差だったら逆転されますわな。。。
山の神童とは言ったものの、山のレースは箱根ぐらいなので、
来年以降の箱根でも活躍して欲しいのはもちろんですが、
トラックやロードレースでも活躍してほしいですね。
今年の奥むさし駅伝にも出てくるんかな～。
区間違ったらほぼ無関係ですけどね。
さて、練習。
足立SC往路4.4km 18’30
5500m 20’45
100mゆっくり流し×3
懸垂5×3
足立SC復路4.4km 21’30
走れるようになったのでプロテインを解禁！
練習後にぐびぐび飲んでます。
流し、ゆっくりやってみましたが…復路で微妙に膝の痛みが…orz
まだ早いようです。流しはやめとこ。
明日も走って、正月休みの最後を締めくくります。
プロテイン解禁
2010.01.03(日)
オススメ品
インナーファクト 足袋型ソックス
このソックス激推しである。理由はこれ。
2足買って1年経過、11月～3月の4ヶ月を除く8ヶ月間ほぼ毎日履き回した（大体毎月250～300km走行）けど破れない
これまではスポーツオーソリティとかで売ってる1足999円のアーチサポート付きソックス使ってたんだけど、仕事してるときにも履くのでアーチサポートの締付けがちょっとジャマなのと、2～3ヶ月でどっかしらに穴が開くのでなんかいいソックス無いかなーって思ってた。
1年前なので忘れちゃったけど、「破れにくい」っていう誰かのレビュー読んで買ってみようかなって思ったのがきっかけ。結果大成功＼(^o^)／
新品
というわけでまだ破れてないけど今回買い足した。
ちなみに足の親指よりも人差し指の方が長くて、走ってると親指の爪が人差し指の腹に当たって皮むけたりするので足袋型を好む。
履いてるときは別に気にならないんだけど親指が若干細くて長い作りなのか、指先が完全に余ってるw
細いのでこれ以上ハマってくれない。これは1年前のも今回新品で買ったのも同じだった。
普通の人はもっと親指が長くて細いのかな🤔
※追記
メーカーであるインナーファクト公式情報によると繊維が縮みやすいので繊維を広げてあげると解消できるとのこと。ちゃんと親指入ったよ！w
1年前に買ったやつ
多少毛玉が出てるけど、それぐらいで全然破れてない。
同じ「くるぶし丈」を買ったはずだけど、新しい方が丈が長い。くるぶしのギリギリの丈だと、シューズによっては足の地肌が当たりそうになるものもあってちょっと不安だったんだけど、新しい方はくるぶしのちょっと上までカバーしてくれることによってその心配がなくなった。ナイス改良。
あとは親指が余るのだけ気になるけどw まあ使用には問題なし！
記事書いてる今現在はヒザを故障してて強度の高いランニングはできていないけど、それでもほぼ毎日履いてるしキロ6前後で7～11km程度走ってる。
ソックス単品としては安いとは言わないけど、耐久性能がめちゃ高いのでコストパフォーマンスもめちゃくちゃ高いと思う。まだ破れてないので日数が経てば経つほどコスパ上がるのだ。しゅごい。
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