再度充電中。。。 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

再度充電中。。。

2010.01.24(日)

膝が…痛い。orz
来週は奥むさし駅伝ですが…
厳しいです。
再来週は足立駅伝ですが…
以下略w
走れなくは無いんですが、やっぱり痛いのです。
仕方が無いので昨日は足立SCまでjogしてからランジやりまくったら、
今日は朝から立ち上がるのがツラいぐらいの筋肉痛orz
センセから筋トレ許可は出たものの、走るのはキロ5~6ペース制限。
なんともストレスが溜まります。。。
体重逆戻り中。
せめて筋力だけはつけておきます。
くっそー(´Д`)

OOFOS推し(広告)

itsupinではリカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。
シンプルなデザインとぶにゅぶにゅした履き心地がとても良いです。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定ですが、逆にプレゼントには最適!(自分用だと買わないからw)

コメント2件

  • kako より:
    2010/01/24(日) 23:52

    膝、心配だね。。。
    私は「変形性膝関節症」で軟骨すり減っちまいましたが
    「コンドロイチン&グルサコミン」のおかげか、今ほぼ無痛に。。。
    東京マラソンに向けて「アスタビータ」も飲み始めました。
    わらにすがっとる(笑)
    ひよちゃんの膝はどんなん?
    早く回復しますように。。。

  • itsu より:
    2010/01/26(火) 01:19

    痛めてから2ヶ月経ってしまいました(´Д`)
    そろそろ整形外科も考えとります。。。

コメントを投稿

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください