午後休取ってたんですが、
散髪して整骨院行って生活用品買って…
ってしてたらあっという間に夜でした。（´Д｀）
センセと汐入公園で練習。
整骨院→汐入公園4km
5500m
　→1’48 1’49 1’49 1’49 1’49 1’52 1’56 5’14(W.C.) 1’50 1’42
120m流し×3
汐入公園→自宅4km？
5500mはペース走の予定でしたが、
5週を過ぎてセンセが前に出て、
そのまま置いていかれ
7週目で1’56かかっちゃったところで腹痛に耐えかねてお手洗いにピットイン。
センセと勝負どころか完走がやっとでしたorz
こんなときもある。
寝なきゃ。