今日、
・PC向かって作業
・走る
・メシ食う
・寝る
この4つしかやってねえw
全然お金もかからないので(メシは残り物オンリー)
これは節約生活だぜ、とか思ったんですけど
夜、耐えかねてコーラとオヤツを買いました。
うめえw
個人練習を終えたあと、センセからお誘いを受けて二部練習になりました。
つかれたー。
足立SC往路4.4km 19’15
1km jog
500m×3(r500m jog)
→1’21 1’19 1’17
ランジ100歩×2
120m流し×3
懸垂6×3
足立SC復路4.4km 20’15
センセと荒川jog 12km
ストイック失敗
2010.03.23(火)
オススメ品
ランマーカー チャージ(充電式)
平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。
しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。
で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。
何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。
あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。
- 普通に使える
- めんどくさくない
これがすべてだ!

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