今週は大変でした。。。
月曜のリリース確認に始まり、
火曜から金曜まで、ほぼ毎日帰りが0：00前後。
月・水・木と練習したのは頑張った。
ほとんどjogとか流しのみだけど。。。
しかしながら毎朝フラフラしてたので、ほどほどにしないと色んな意味でダメです。
仕事優先、なんだけども、
せめてもうあと1時間ぐらいは毎日早く帰りたいんだよなあ。。。
＊＊＊
で、今日はWindRunの練習会です。
久々のトラック練習！
スパイク解禁してみました。
400m×10（r200m jog）
間違えてタイム消しちゃった。。。
たしか、
65 67 68 68 68 68 68 69 68 67
8本目、9本目の後のjogはほとんど歩いてしまいました。。。
多分、最初の方は1’20ぐらいでつないで、最後の方は2’00ぐらいかかってそうな感じ。
今季初スパイク（半年ぶり）のダメージは大きく、
ここでほぼ全ての力を使い果たし、
20分間jogでつないで、その後トドメに1000m。
kazuya氏とのバトルでしたが、
400m通過後に手足が痺れて終了。
みるみるうちに離されて
スパートのスの字も出ずに、
2’54
もはや灰色ｗ。
完敗です。（kazuya氏は2’45）
ああいう生活、そして練習だと、
最後のキレが出ません。
これが俺の持ち味だったはずなんだけど。。。
で
教訓。
ポイント練習の前日に
ニンニク入りで替え玉×2はやめておこう。
オナカの調子がえらいことに。。。orz
＊＊＊
練習後、数人で飲みに行きました。
もともと仲良しグループ4～5人に俺がお邪魔した形。
俺も入れるかしら（´－｀）
･･･しかし4月の半ばだというのに、この寒さは一体？
早く暖かくなれよう（´Д｀）
日曜夜から月曜昼にかけて、
初の夜間リリース対応です。
21：00出社の、12：00退社。
12：00で退社できるのか怪しいけど、
絶対帰ってやるｗ。
がんばる（´Д｀）
最後のキレ
コメント2件
＞8㌧
今度は練習会の最初から来てくださいねｗ。
例年に比べて遅いスタートなので、記録面ではどうなるやらー。（´Д｀;）
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オススメ品
インナーファクト 足袋型ソックス
このソックス激推しである。理由はこれ。
2足買って1年経過、11月～3月の4ヶ月を除く8ヶ月間ほぼ毎日履き回した（大体毎月250～300km走行）けど破れない
これまではスポーツオーソリティとかで売ってる1足999円のアーチサポート付きソックス使ってたんだけど、仕事してるときにも履くのでアーチサポートの締付けがちょっとジャマなのと、2～3ヶ月でどっかしらに穴が開くのでなんかいいソックス無いかなーって思ってた。
1年前なので忘れちゃったけど、「破れにくい」っていう誰かのレビュー読んで買ってみようかなって思ったのがきっかけ。結果大成功＼(^o^)／
新品
というわけでまだ破れてないけど今回買い足した。
ちなみに足の親指よりも人差し指の方が長くて、走ってると親指の爪が人差し指の腹に当たって皮むけたりするので足袋型を好む。
履いてるときは別に気にならないんだけど親指が若干細くて長い作りなのか、指先が完全に余ってるw
細いのでこれ以上ハマってくれない。これは1年前のも今回新品で買ったのも同じだった。
普通の人はもっと親指が長くて細いのかな🤔
※追記
メーカーであるインナーファクト公式情報によると繊維が縮みやすいので繊維を広げてあげると解消できるとのこと。ちゃんと親指入ったよ！w
1年前に買ったやつ
多少毛玉が出てるけど、それぐらいで全然破れてない。
同じ「くるぶし丈」を買ったはずだけど、新しい方が丈が長い。くるぶしのギリギリの丈だと、シューズによっては足の地肌が当たりそうになるものもあってちょっと不安だったんだけど、新しい方はくるぶしのちょっと上までカバーしてくれることによってその心配がなくなった。ナイス改良。
あとは親指が余るのだけ気になるけどw まあ使用には問題なし！
記事書いてる今現在はヒザを故障してて強度の高いランニングはできていないけど、それでもほぼ毎日履いてるしキロ6前後で7～11km程度走ってる。
ソックス単品としては安いとは言わないけど、耐久性能がめちゃ高いのでコストパフォーマンスもめちゃくちゃ高いと思う。まだ破れてないので日数が経てば経つほどコスパ上がるのだ。しゅごい。
お疲れ様です！夜勤ですかー。やはり大変ですね。来月はがっつり練習に参加します。春季やら湘南やら、いよいよトラック開幕ですね！