いろいろ考えてみても、
答えは簡単には出てくれません。
怠けて答えを考える作業をしてないってのもあるし、
そもそも答え出したいのかよ？ってなところもあるわけで。
今の使命は元気でいること。
きっと今までもこれからもずっとそれは変わらなくて、
単純に意識の問題ではあるんですけども、
そうしなきゃ、そうしたいと思ったので、とりあえず。
部屋がとってもカオスなことに、
帰ってきて改めて思いました。
これはひどいorz
これじゃ誰も呼べやしない。
明日あたりには弱音を吐きそうですがｗ
今は、頑張りたい気分。
走りに行こかな。
今週末は3連覇がかかった大事な試合です。
やれるとこまで、やろう。
3連覇できたら、きっとサイコー。
できなくても、自分ホメてやろう。
使命
2010.06.07(月)
オススメ品
La-VIE かたお マッサージボール
年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首。
首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がﾋﾟｷｯとなってあとはもう首が動かせなくなる。
初めてなったときはとにかくマッサージだ！と思ってほぐしまくったら余計痛くなった（やめましょう）
今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。
寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。
ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。
コメント3件
すごい！これで「まあまあ」なんですか(^^;
相変わらず仕事大変そうですけど、3連覇に向けて頑張って下さい。あざーす。（´∀｀）
去年のいいときだと、ラストは1’21台が出てたので、
まあまあです。
仕事なんかに負けないっ！
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汐入公園往路3.2km 14’00
550m×5（r550m jog）
1’29″7 (r3’01)
1’27″6 (r3’01)
1’27″0 (r3’11)
1’26″8 (r3’30)
1’23″8
汐入公園復路3.2km 17’40
まあまあ頑張った。
課題はリカバリのjogでサボり過ぎなとこですかね。