明日は走れないので昨日に引き続き走りました。
足立SC往路4.4km 18’00
1000m 2’46
500m jog
250m×5（間250m jog）
懸垂5×3
足立SC復路4.4km 21’00
今まで500m前後が中心のメニューだったので、
1000mが長い。
その後の短いダッシュも疲労が溜まった状態でそこそこ追い込めます。
で、帰ってからメシが食えません。
喉はひたすら渇いてるんだけど、
お腹が空かない。。。
今日はヨーカドーでロースが安かったので野菜ぶち込んで炒めたんですが、
半分食わないうちにギブアップ。
早く帰ったときでも練習終わると日付変わるか変わらないかだから、
むしろ普通に食っちゃマズいし結果オーライｗｗ
なんて話もありますが、
食うことが人生の楽しみの1つなのに、若干異常事態です。
夏バテってやつかー？
朝昼はちゃんと食ってるから大丈夫だと信じたい。
AB氏にコメントいただいて、いきものがかり祭。（゜∀゜）
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2’46″とかスゲー!!(艸ﾟДﾟ);∵:
遅い時間にお疲れ様です☆
久しぶりにPCから日記見たので初カキコです(*ﾟ∀ﾟ)っ
いつも日記見る度に、走りに行くなり筋トレするなり、色々刺激になってます(ﾟ∀ﾟ).!!!
今から3km１本走ってきます━━━(｀・д・´)ﾉ━━━!!!!