走らなくてどーする。
と、カッコイイこと言ってみたものの、
今日も送別会で飲み食い。
説得力ゼロｗｗｗ。
気休め程度ですがやらないよりマシ。
帰ってから汐入公園往復jog。計6.4km。
明日っつーかあと7時間後ぐらいには1000m×5だ！
がんばれ俺。orz
ふちょう、だからこそ。
2010.11.27(土)
オススメ品
イナーメ マッサージプレート
ハンディサイズのゴリゴリ用マッサージアイテム。マッサージオイルとセットで使うことを想定しているようなのだが単品でも全然いける。
絶妙な突起があって、ふくらはぎのセルフケアにはかなりマッチしているように思う。軽くて小さいのでどこにでも持っていけるのも利点。
治療にあんまり行かないセルフケア派、自分の手だとやりづらいし面倒くさくなってセルフケアしなくなる派の方に特にオススメしたい。(俺だw)
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