ふちょう、だからこそ。

走らなくてどーする。

と、カッコイイこと言ってみたものの、
今日も送別会で飲み食い。

説得力ゼロwww。

気休め程度ですがやらないよりマシ。

帰ってから汐入公園往復jog。計6.4km。

明日っつーかあと7時間後ぐらいには1000m×5だ!

がんばれ俺。orz

オススメ品

イナーメ マッサージローラー

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お金のかからないセルフケア用品。ブルブル震えるやつとか高くて買ってらんない!という方にもオススメできる。

ほどほどの重さがあってほどほどに丈夫なので長く使えるはず。

あとは自分で頑張ってゴリゴリするのだ。

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