100mからフルマラソンまで嗜んでからの1500m寄り

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何年ぶりか

2011.01.13(木)

汐入公園往路3.2km 13’45
ランジ　50＋60＋70
汐入公園復路＋α多分4kmぐらい

センセとキングが宅飲み＠整骨院というわけで呼ばれました。
到着すると既に峠を超えており、2人とも目がうつろｗ。
1時間ほどすると2人とも寝始めたのでお開き。正直ひどいｗｗｗ。

帰って気付きました。

しもやけ。

しかも左足の小指だけ。

今年の冬は手ごわい、気がする。（´Д｀）

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