減量と気合

2/4、ていうか2/5。

0:30
足立SC往路4.4km 18’00
足立SC復路4.4km 18’00

13:00
足立SC往路4.4km 18’00
2000m 5’53
 →1’25 1’31 1’29 1’26
足立SC復路4.4km 20’30

ある意味二部練習w。

余裕を持って2000m 6分切れました。
もしかしたらまあまあ走れてるのかもしれない。

帰ってから体重計。

62.2kg。

????

3日前は66.3kg。

原因は俺じゃなくて体重計にあるような気もしますが、

ベスト体重に一気に近づきました。
というか、ほとんどベスト体重だと思います。

明日は八王子駅伝。

RJKの足立駅伝を裏切って、
足立駅伝の十一連覇を裏切って、
八王子駅伝。

いや不可抗力なんです。
足立駅伝の日にちが分かる前に八王子駅伝の日にちが分かっちゃったので。

RJK駅伝部長でもあるセンセにはブーイングを喰らいましたが、
この先の墨東駅伝、都民駅伝で仕事するので許してもらいましょう。

足立駅伝では、足立学園高校と毎回バトルを繰り広げていますが、
選手層、総合力ではやはりRJKの方が上だったので、
2チームに力を分けても勝っちゃったりしてました。

ところが今年は足立学園に10kmで32分台が1人と、33分前半が2人。他にも有力選手がいる模様。
対するRJKはキング、センセ、最近タイムを上げてきたまーくん、早稲田8区の兄であるzume、もうすぐケッコンdoomee。

なんとも面白そうな・・・!!

良い勝負を、そして十一連覇を達成してほしいです。

で、俺。

八王子駅伝@WindRun”速”チーム。

4区間中の最長区間である2区6.4kmを走ります。
1区shamoji、2区おれ、3区yuuセンパイ、4区hiraken大将。
お付き合いの長いyuuセンパイですが、
タスキを繋ぐのは初ですね!!

去年は15位だったようで、入賞ラインの6位までは5分半差。
どうやら全員が3’17/kmでいければ6位に届きそうです。

5km以上の距離を駅伝で走るのは初めてですが、
今日の感じからいくと、
目標は3’12/kmで貯金を作っていきたいところ。

よっしゃ!

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オススメ品

ナイキ ペガサス35シールドと防水スプレー

ナイキ ペガサス35シールドと防水スプレー

雨の日はだいたい走らないのだが、最近色んな事情でそうでもなくなってきた。

というのと、そもそも普段履きもランニングシューズ履いてるので雨の日のお出かけとかやっぱり濡れない方がいいよね。

ということでご贔屓にしているズームペガサスの防滴仕様であるシールドを導入。

長い梅雨が続いている2020年の夏であるが、防水スプレーと合わせて使えば走っている間に靴下が濡れていくあのイヤな感じや、洗うのが面倒で放置したあとのあの公害とも言えるニオイともオサラバである。

是非、防滴仕様のランニングシューズは最低1足、履き回しを考えれば2足はストックしたい。

ペガサス自体は既に37まで出ていて、シールドは36のものがある。ペガサスを33〜37まで履いてきた実感として、36よりも35の方がソールのクッション性が高い。

ペガサスに求めるのはクッション性なのであって軽さではない。雨の日はわざわざスピード出すこともないし、スピード出したければ他のシューズを。

撥水素材アッパー
靴紐も絞るタイプなので楽ちん。

シールドということで通常のものより通気性や重さは若干落ちるがそもそも優先すべきポイントが違うし気にならない。

残念なのはナンバリングが35なので古いから型落ち価格で手に入るだろうという目論見だったのだが、Amazonも楽天もほぼ定価か並行輸入品でアホみたいに高いではないか。結局某フリマアプリで購入してしまった。。。

とはいえ実用性は非常に高いので防水スプレーと合わせて導入はオススメしておきたい。

コメント2件

  • はやし より:
    2011/02/08(火) 10:19

    そうか、みんなコメントできなかったんだ。

  • てすとこめんと より:
    2011/02/08(火) 12:07

    てすとですよ。

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