次回予告

■3/13 都民駅伝@武蔵野の森公園 1区5km
去年に引き続き足立区の優勝なるか?!
とはいえ3週連続のレース。
駅伝→駅伝→フルならまだしも、
フル→駅伝→駅伝はやばいwww
東京マラソン翌週の墨東駅伝で撃沈してしまったので、
なんとか流れを取り戻したいところ。
1区なので責任重大orz

■3/27 オレンジマラソン@湯河原 5km
初の遠征レース。前泊。温泉。サイコー。
何もかも投げ出して静岡に逃げますw。
でもレースはガチで勝ちに行く。
前回の優勝タイムが16分ちょうどぐらい。
やるしかないべ!

■4/9 春季陸上@駒沢 800m、4x400mR
トラックシーズン開幕。考えてみたら今日からちょうど1ヶ月しかない。
そろそろ、そろそろショートインターバルやレペを練習に取り入れなければ。
短い距離の強い練習と、長めのjogで緩急つけてやりたいですな。
jogも速くなっちゃいそうだけどw。

目標は開幕から800m1分台!

こんな感じでお届け。

昨日は終電2本前で帰って練習して気づいたら3時でした。
アホやw。

汐入公園往路 3.2km 14’30
3300m ペーステキトー
汐入公園復路 3.2km 15’00

スピード上げると右ふくらはぎがピリピリ。
危険なのでゆっくりめ。

都民駅伝コワイー(´Д`)

オススメ品

ランマーカー チャージ(充電式)

ランマーカー チャージ(充電式)

平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 普通に使える
  • めんどくさくない

これがすべてだ!

明るさも問題なし!

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