昨日走らなかった人ー。 (´∀`)ノ
なんだか知らんけどいきなり寒い!
そのうえ気づいたら終電2本前のコンボであえなく練習OFF。
晩メシたらふく食って寝ました。
今日も感謝感謝です。(´人`)(´人`)(´人`)
気温が安定して暖かいといいんだけどねー。
個人的には、季節は春と初夏の繰り返しだけでいいですw。
昨日走らなかった人ー。 (´∀`)ノ
なんだか知らんけどいきなり寒い!
そのうえ気づいたら終電2本前のコンボであえなく練習OFF。
晩メシたらふく食って寝ました。
今日も感謝感謝です。(´人`)(´人`)(´人`)
気温が安定して暖かいといいんだけどねー。
個人的には、季節は春と初夏の繰り返しだけでいいですw。
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!
私も走りませんでした。寒すぎです。吐く息白いし。