れんしゅー

家の前で乱闘騒ぎが3日にいっぺんぐらいの割合で起きてますが、
今日も綾瀬は平和です。
昨日なんて実況ついーとしちゃったしなw。

さて練習。

4/24
越谷福祉村往路約3km jog
公園内1週 1.83km jog
公園内4週 7.32km 25’24
100m流し×3
越谷福祉村復路約3km jog

横浜駅伝を想定して約8km。
家族連れが多くて走るのが大変でした、という言い訳はあるものの、
1km3’30切るのがやっとです。
これはまずい(´Д`)

なんだかんだでたくさん走ってしまった。

4/25
足立SC往路4.4km 17’00
250m×3
懸垂5+5+5
足立SC復路4.4km 20’00

疲れが残ってる~。。。

明日はjogだけにしよう。

金曜まで疲労抜きミッション開始です。

コメント3件

  • yamanaka
    2011/04/26(火) 07:52

    福祉村 人がいなけりゃいいコースなんですけどね。家族もちには子供遊ばしておいて走れるいいスポットでごわす。

  • hayashi
    2011/04/26(火) 07:53

    6区、7区で13.195km。
    これだけあれば、逆転?できる!
    トータルで、期待してるよー!w

  • itsu
    2011/04/27(水) 22:47

    >yamanakaさん
    そうそう、人がいなけりゃめちゃめちゃ良い練習場!
    内周のウッドチップもどき走路サイコーです。
    進まないけどorz
    >センセ
    気が重いー(´Д`)

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ロジクール トラックボールマウス MX Ergo

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通常のマウスだとデスクの端に到達したときにわざわざ本体を持ち上げて移動させるのが煩わしい

というところから始まった俺のトラックボール生活。気づけば10年以上のトラックボールユーザー。使う場所を選ばないトラックボール最高である。

何年も使っているM570の1台がとうとう故障してしまったので後継機を買うか上位モデルを買うか悩んだ結果、毎日使うものだし・・・と上位モデルに手を出してみた。

ボールの感度も回しやすさも問題なく、ストレスフリーで操作できる。MX Ergoのウリの1つである20°の傾斜角度。これも絶妙で腕のねじりが軽減される。

正面から見るとわかるが金属のプレートが付いていてボディ側の磁石でくっつくようになっている。このプレートがいい感じの重量もあって、動かす必要の無いトラックボールをよりどっしりとさせている。

プレートは取り外せるし取り外すと軽くなるので持ち歩きにも便利かな、と思ったけど、取り外した状態だと本体が安定せずグラグラしてしまう。チョイ重だが持ち歩くときはプレートも一緒に。まあそもそもトラックボールは持ち歩くことはあまり考慮されていないものだろう。

乾電池式からバッテリー式に変わっているので、バッテリーの持ち具合が少し心配になるところだが、それは長く使ってみてからまた追記していきたい。

また、このマウス1台でPC複数台にまたがって操作できるらしいのだが、今はPCが1台体制なので増えたときに追記する。

20°の絶妙な角度
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手を置くとこんな感じ
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