どーにも走れてる感がありません。
800mを走る想像をしてみるんですが、
感触的に春季陸上の状態が抜けません。
1週目で結構いっぱいいっぱいになっちゃって、
2週目まるで勝負できずにTHE END・・・orz
みたいな。
予定無しのGWってことでだらだらしまくりながら、
とりあえず練習。
足立SC往路＋α 30’00
250m×6（間250m jog）
2km jog
100m流し×3
懸垂5＋5＋5
足立SC復路4.4km 大雨orz
脚が動かないなあ。。。
そんなにタイムは速くないのに、
体がキツすぎてつなぎのjogがどんどん遅くなってしまいます。
疲れが溜まってるのか、
単純に練習が足りてないのか、
これってどうやって判断したらいいんだろう？？？
昨日は完全OFFにしたから、
疲れはそんなには残ってないと思うのだけど。。。
動いてる！感のある走りがしたいです。
きついよー（´Д｀）
4/30・5/1と東京選手権が行われていたみたいですね。
足立区の大会で毎回いい感じで勝負してる子が2人、選手権の方に出てました。
1人は大学生で1500mを4’06。
今日の強風の中で俺のベストとほぼ変わらないタイム。
1人は高校3年生で800mを2’01。
風が無ければ1分台も見えてる伸び盛り。
5/5に足立陸上があるんですが、
2人とも出てくるかなー。
もし出てくるなら、いい勝負したい。
いや勝ちたいｗ。
明日はどっかトラックが空いてたらそこで練習しようかな。
どっか空いてるかなー？
もがく（´Д｀）
オススメ品
走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。
- 緊急時：自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
- コバトン：埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる
コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。
2022年9月末抽選ではオリジナルグッズなるものに当選していたが10月時点で内容が不明wというわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。
前に使ってたやつ
バックルでベルトを締めるタイプはどうしても緩むそんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。
小さく見えるけど伸縮性があるのでiPhone14 Pro MAXも入る模様
全体的に伸縮性があって、先端のマジックテープを折り返して止めるタイプ前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ（iPhone12 miniだから軽い）もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。
伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。
価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。
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