ハムが凄まじい筋肉痛です。
jogしたら死ぬかと思ったw
MAXでキロ6ペースみたいなwww
土曜日にやったダッシュが原因だと思いますが、
筋肉痛のピークが明らかに2日後ですorz
汐入公園往路3.2km 18’00
180m坂流し×3
汐入公園復路+α 3.2km 18’00 ←ちょっとほぐれた
今週末はRJK夏恒例のイベントであるクレイジーランニングですが、
OracleのBronze受験するので涙を飲んで欠席。
まずはSQLⅠ。
受験料が22kとかいって意味不明です。
落ちたら本気で泣く。
もうちょい。頑張ります。
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