ストライキ

なんと18:45退社(゜∀゜)

まあみんなお盆休みなので、夜にトラブルが起きることもなく平和な1日でした。

したらがっつり練習するっきゃねーべ!

と息巻いて帰ったんですけども。

走り出しから体が重たい。。。

いつもより全然遅いペースで汐入公園到着。

スピード全然出せず、もう「走っただけ」な感じ。

汐入公園往路3.2km 15’30
1km jog
530m×5 (間270m jog)
 1’37 1’38 1’36 1’36 1’30
180m坂流し×3
汐入公園復路3.2km 17’30

530mの平均タイムはいつもより5秒以上遅め。

ちょっと体が参っちゃってるかもです。
体にストライキ起こされた(´Д`)

明日は土曜だし、寝るべ!

コメント2件

  • ぬたぬたふにふに(naoya君)
    2011/08/13(土) 08:15

    >スピード全然出せず、もう「走っただけ」な感じ。
    いやいや、オニーサン!
    530mなんて距離をガッツリ走られてるじゃないですか!(^o^)/
    坂流しは下りですか?上りですか?
    タイムを追いたくなる気持ちはよくわかりますが、
    これも秋への鍛錬期と捉え、お互いガンバッテいきましょう!(^^)v
    個人的な感覚ですが、あまり好調の波が続くのも秋辺りにガクンと調子が落ちそうで考え物かと思います。
    ・・・なんかエラそうにすみません><;

  • 2011/08/16(火) 00:45

    >なおやん
    距離はガッツリに見えるけど、めっちゃペース落としてるんですわ。
    坂流しは上りです。
    ソクテイ痛いのでなるべくカカトつかない方向で走ってます。
    不調の波が続いてるのでそろそろ上向いてほしいところなのですorz

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

オススメ品

ロジクール トラックボールマウス MX Ergo

ロジクール トラックボールマウス MX Ergo

通常のマウスだとデスクの端に到達したときにわざわざ本体を持ち上げて移動させるのが煩わしい

というところから始まった俺のトラックボール生活。気づけば10年以上のトラックボールユーザー。使う場所を選ばないトラックボール最高である。

何年も使っているM570の1台がとうとう故障してしまったので後継機を買うか上位モデルを買うか悩んだ結果、毎日使うものだし・・・と上位モデルに手を出してみた。

ボールの感度も回しやすさも問題なく、ストレスフリーで操作できる。MX Ergoのウリの1つである20°の傾斜角度。これも絶妙で腕のねじりが軽減される。

正面から見るとわかるが金属のプレートが付いていてボディ側の磁石でくっつくようになっている。このプレートがいい感じの重量もあって、動かす必要の無いトラックボールをよりどっしりとさせている。

プレートは取り外せるし取り外すと軽くなるので持ち歩きにも便利かな、と思ったけど、取り外した状態だと本体が安定せずグラグラしてしまう。チョイ重だが持ち歩くときはプレートも一緒に。まあそもそもトラックボールは持ち歩くことはあまり考慮されていないものだろう。

乾電池式からバッテリー式に変わっているので、バッテリーの持ち具合が少し心配になるところだが、それは長く使ってみてからまた追記していきたい。

また、このマウス1台でPC複数台にまたがって操作できるらしいのだが、今はPCが1台体制なので増えたときに追記する。

20°の絶妙な角度
20°の絶妙な角度
手を置くとこんな感じ
手を置くとこんな感じ
購入する