こたにクラブ＠小岩。

大手町から走って行こうかと思ったけど、
残業発生につき断念。素直に電車で。

今回も1時間ちょいの重役出勤というわけで、
俺が登場したころには既にみんなアルコール回って完全体。

身内ネタが多くて恐縮ですがトピックは以下のとおり。

（1）イツオ
ヨッパライ連中にタイムリーでホットなネタを提供してしまってだいぶ面倒でした。
うぜえｗｗｗ

（2）ビール
やっぱり苦くてダメだorz
もう30手前なんだけど、やはりこれは好きになれることは無い・・・のか？

（3）d氏ロマンスagein
個人的には一番のニュースでした。
前からそんなに深く話を聞いてたわけじゃないのだけど、
きっと赤い糸でつながってたんだろうなと勝手に想像してニヤニヤした。

（4）tomoさん
ストライドじゃなくてピッチ。マジで。
800mのラストでヒヨコ走りになっちゃう（ピヨる）原因を指摘いただく。
800mやるんなら長い距離は諦めろと。やっても5000mまで。
東京マラソン、当たったら走るとは思いますが、
練習は中距離のことだけ考えてやります。
　・前傾
　・腰を落とさない
　・ピッチ走法
　・スピード強化
　・筋持久力

（5）中華
とにかく今は自分がニンニク臭い。みんなごめん！