コタニンニク

こたにクラブ@小岩。

大手町から走って行こうかと思ったけど、
残業発生につき断念。素直に電車で。

今回も1時間ちょいの重役出勤というわけで、
俺が登場したころには既にみんなアルコール回って完全体。

身内ネタが多くて恐縮ですがトピックは以下のとおり。

(1)イツオ
ヨッパライ連中にタイムリーでホットなネタを提供してしまってだいぶ面倒でした。
うぜえwww

(2)ビール
やっぱり苦くてダメだorz
もう30手前なんだけど、やはりこれは好きになれることは無い・・・のか?

(3)d氏ロマンスagein
個人的には一番のニュースでした。
前からそんなに深く話を聞いてたわけじゃないのだけど、
きっと赤い糸でつながってたんだろうなと勝手に想像してニヤニヤした。

(4)tomoさん
ストライドじゃなくてピッチ。マジで。
800mのラストでヒヨコ走りになっちゃう(ピヨる)原因を指摘いただく。
800mやるんなら長い距離は諦めろと。やっても5000mまで。
東京マラソン、当たったら走るとは思いますが、
練習は中距離のことだけ考えてやります。
 ・前傾
 ・腰を落とさない
 ・ピッチ走法
 ・スピード強化
 ・筋持久力

(5)中華
とにかく今は自分がニンニク臭い。みんなごめん!

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俺はケガをしまくる。

整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・

セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。

「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw

体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう(雑な判定)

パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視

痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。

相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ!

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