コタニンニク

こたにクラブ@小岩。

大手町から走って行こうかと思ったけど、
残業発生につき断念。素直に電車で。

今回も1時間ちょいの重役出勤というわけで、
俺が登場したころには既にみんなアルコール回って完全体。

身内ネタが多くて恐縮ですがトピックは以下のとおり。

(1)イツオ
ヨッパライ連中にタイムリーでホットなネタを提供してしまってだいぶ面倒でした。
うぜえwww

(2)ビール
やっぱり苦くてダメだorz
もう30手前なんだけど、やはりこれは好きになれることは無い・・・のか?

(3)d氏ロマンスagein
個人的には一番のニュースでした。
前からそんなに深く話を聞いてたわけじゃないのだけど、
きっと赤い糸でつながってたんだろうなと勝手に想像してニヤニヤした。

(4)tomoさん
ストライドじゃなくてピッチ。マジで。
800mのラストでヒヨコ走りになっちゃう(ピヨる)原因を指摘いただく。
800mやるんなら長い距離は諦めろと。やっても5000mまで。
東京マラソン、当たったら走るとは思いますが、
練習は中距離のことだけ考えてやります。
 ・前傾
 ・腰を落とさない
 ・ピッチ走法
 ・スピード強化
 ・筋持久力

(5)中華
とにかく今は自分がニンニク臭い。みんなごめん!

コメント

コメントを投稿

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

オススメ品

ランマーカー チャージ(充電式)

ランマーカー チャージ(充電式)

平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

東京の都心とかだとほとんどいらないかもしれないけど、埼玉県の住宅街だと夜はそれなりに暗いので自己主張は絶対に必要。こちらから見えるかどうかということよりも、当たったら死んでしまう可能性のある車側にこちらの存在を認識してもらうほうが重要である。(というか車はライト点いてれば見える)

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 車や自転車側に気づいてもらうという目的を達成できる
  • 簡単に装着できてめんどくさくない
  • ウェアを傷つける恐れがない

これがすべてだ!

明るさも問題なし!

肌が弱くて直接腕に巻いて汗をかくと腕が荒れてしまうので、冬は手袋の上、それ以外の季節はリストバンドをしてから腕に巻いて使っている。

点滅モードにすれば主張が強めな上にバッテリーも節約できるので点滅モードがオススメ!

あと、カラーリングも色々あるんだけどオススメは黄色。実は青も持ってるんだけど明るさが明らかに違うので相手からの見え方も全然違う。黄色が一番目立つので黄色にすべし。

購入する