土台と玉とお祝い

なんとなく思ったんです。

土台が消えてる気がする。

9/4 織田フィールドで個人練習。

20′ jog
ドリル
100m流し×4
200m×6(rest1’30)@スパイク
 28″4 29″0 28″2 28″5 29″1 28″7
100m流し×3
代々木公園jog1.2km×4周 4’00/kmぐらい

200m、昨日までは20本やろうと思ってました。

今日、アップを始めた感じで10本に下方修正。

んで実際走ってみたら6本で疲れがピーク。

気持ちも切れて終了。

orz

あー orz

もー orz

走るとすぐ疲れちゃう。
脚が動かなくなる。

うーむ(´Д`)
確かに今800m走っても2’03ぐらいがイイトコでしょうなー。

どーにかして土台を取り戻したい。

体と対話せんと。

数年ぶりのボーリング@RJKカーニバル。

スコア
 1回目 82
 2回目 97

やはり俺には球技は不向きである。orz

ガーター3連続の後に連続してスペア2回とストライク1回というムラプレイ。

本日初対面、O氏の奥様からのお言葉。

「すっごくできそうに見えたのに、全っ然できないんだもん、意外だったわよねえ!」

ほっといて。orz

RJKのdommyが10月にゴケッコーン+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

というわけでお祝いでした。

とってもツワモノな奥様で、
dommyより年下なのに完全にdommyより立場が上w

でもきっと2人きりのときはゴニョゴニョ・・・

なんて妄想してニヤニヤしてたもんですがww

とにかくおめでとーん+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜

あとはプロポーズのシーンを収めた動画をどうやってバラ撒くかを考えなければ!(´`)

コメント3件

  • yamanaka
    2011/09/05(月) 07:49

    お疲れ様です。
    その動画見せてください。
    O氏奥様 一度見ましたが、そんな感じの人ですか

  • dommy
    2011/09/06(火) 02:29

    ありがと~
    でも動画とかマジで恥ずかしすぎるんでカンベンしてw

  • 2011/09/07(水) 01:11

    >yamanakaさん
    おkです。配布方法を考案中です。
    来れなかった人もたくさんいますもんね!(゜∀゜)
    O氏の奥様はパワフルの一言ですw
    >dommy
    おめでと~
    カンベンしない★w

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平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。

しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。

で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。

東京の都心とかだとほとんどいらないかもしれないけど、埼玉県の住宅街だと夜はそれなりに暗いので自己主張は絶対に必要。こちらから見えるかどうかということよりも、当たったら死んでしまう可能性のある車側にこちらの存在を認識してもらうほうが重要である。(というか車はライト点いてれば見える)

何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。

あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式(これ正式名称なんていうんだろう・・・?パッチンバンドでいいのか?)なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。

  • 車や自転車側に気づいてもらうという目的を達成できる
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これがすべてだ!

明るさも問題なし!

肌が弱くて直接腕に巻いて汗をかくと腕が荒れてしまうので、冬は手袋の上、それ以外の季節はリストバンドをしてから腕に巻いて使っている。

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