咆哮

キャアアァァ(´Д`)ァァアア

それは悲鳴だろう、
というお話。

仕事きっつい。

終電コースは覚悟してましたが、

気づいたら

終電\(^o^)/オワタ

まー、こんな時こそのランニング用リュックと着替えに持ってきたジャージですよ。

幸い?にも1駅は移動できたので溜池山王から綾瀬まで14kmの旅。

大手町から綾瀬で11.5kmなので、
全然行けるべとか余裕ぶっこいてたんですが今回は異様にツラかった。。。

体は動かせたのでよしとしますが、
とりあえず仕事落ち着かないとどーにもならん。

気にかけてくれてる人と、相談に乗ってくれる人と、
味方はたくさんいるのですが、まー終わらない。(´Д`)

11月末がリリース日。
そろそろと近づいて来ましたが、
なんとかこれだけは死守したい。

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ドクターエア エクサガンハイパー REG-04

ドクターエア エクサガンハイパー REG-04

セルフケアをもっと習慣化したい

というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。

ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。

めんどくさくない

で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。

んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。

めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。

うおおおおおおおお

これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!

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