咆哮

キャアアァァ(´Д`)ァァアア

それは悲鳴だろう、
というお話。

仕事きっつい。

終電コースは覚悟してましたが、

気づいたら

終電\(^o^)/オワタ

まー、こんな時こそのランニング用リュックと着替えに持ってきたジャージですよ。

幸い?にも1駅は移動できたので溜池山王から綾瀬まで14kmの旅。

大手町から綾瀬で11.5kmなので、
全然行けるべとか余裕ぶっこいてたんですが今回は異様にツラかった。。。

体は動かせたのでよしとしますが、
とりあえず仕事落ち着かないとどーにもならん。

気にかけてくれてる人と、相談に乗ってくれる人と、
味方はたくさんいるのですが、まー終わらない。(´Д`)

11月末がリリース日。
そろそろと近づいて来ましたが、
なんとかこれだけは死守したい。

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La-VIE かたお マッサージボール

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年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

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