合宿そして修行

サイタマ県某所で合宿しております。

毎日チューハイを1缶。

肝臓を鍛えております。

や、走る練習もちゃんとしてるけどね!

4/28

福祉村往路+α 4kmぐらい

1000m×2(r200m jog)

 2’57 3’04

100m×10

福祉村復路+α 4kmぐらい

4/29

RJK練習会@舎人公園

竹ノ塚→舎人公園 +α 4kmぐらい

1000m×5 (6分サークル)

 2’58 3’04 3’05 3’05 3’05 2’59

100m×3

20分jog 4kmぐらい

舎人公園→竹ノ塚 2.7km

4/30

横浜駅伝 AC-KOTANI

7区アンカー 8.195km 27’35ぐらい。

混成の部で2位。AC-KITAに勝ちたかったけど、

総合力で及ばず!無念(´Д`)

5km過ぎるとポンポン痛くてどーにもならず。

1km3’20ペースも維持できない。。

幸手さくら10マイルの半分なのに…おかしいのう。

5/1

福祉村往路+α 4kmぐらい

ドリル

200m×5(r200m jog)

 29″ 30″ 30″ 30″ 29″

福祉村復路+α 4kmぐらい

5/2

おふ。

抜けろ疲労!

5/5の足立陸上に向けて調整します。

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オススメ品

TRAN ランニングウエストポーチ

TRAN ランニングウエストポーチ

走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。

  • 緊急時:自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
  • コバトン:埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる

コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。

コバトン健康マイレージアプリの賞品
2022年9月末抽選ではオリジナルグッズなるものに当選していたが10月時点で内容が不明w

というわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。

  • 走ってるうちに緩む
  • ウェアが擦れて痛む

そんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。

前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ(iPhone12 miniだから軽い)もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。

伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。

価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。

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