おそうじ

5/11

足立SC往路 4.4km 19’00

250m×6

懸垂5+5+5

ランジ 50+60+70

足立SC復路 4.4km 21’00

そんなに追い込んでないのに帰りのjogがフラフラorz

5/12

汐入公園往路 3.2km 16’30

525m×7(r270m jog)

 1’42 1’42 1’40 1’40 1’35 1’37 1’28

1575m jog

汐入公園復路+α 4kmぐらい 20’30

豚さんか猪さんか、

どっちかわかんないけど明らかに犬じゃない動物を散歩させてる人がいた・・・

ポルナレフのAAしか頭に浮かんでこないw

部屋を掃除した!

・・・いや、半分以上してもらったw

40リットル級のゴミ袋5つ分ぐらい断捨離。

引っ越してきて約1年。

レイアウト上ずっと開いたまんまだった収納の扉が閉じられました。

おそうじ。

得意ではないのは認める!

がんばって維持するよ。

出したらすぐに元に戻す!!

あと半年ほどで30さい(´∀`)

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dretec 温湿度計

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在宅勤務に当たって導入したのが温湿度計。

今まで室内の温度とか湿度を気にしたことなかったけど、ボーッと過ごして気づいたらカラダが冷え切ってたりなんてことがしょっちゅうあった。

湿度も40%を切ると風邪を引きやすいとも聞くし、自分が過ごしやすい環境を数字で把握しておくのは大事かなと思って導入。

コンパクトながら表示が大きくて見やすい。温度と湿度の組み合わせでどんな環境なのかを顔のアイコンで表示してくれる。「快適な顔」の範囲が体感よりも若干狭いようでその顔を出すのになかなか苦労するw

22℃でも湿度が高いと熱中症の警告が出るw
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寒いとインフルエンザアラート
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季節ごと、1日を通して自分の部屋がどんな状態になるのか数字でわかるのはいいなと思う。

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