タイトルわすれた

よさげな日記タイトル思いついてたんだけど、忘れちったorz

6/23(土)

越谷福祉村往路 2.5km jog

ドリル

100m×20

越谷福祉村復路+α 約4km jog

ダッシュダッシュ!

疲れて体がブレちゃうのをなんとか抑えたい。体幹鍛えないとなー。

ハムの筋肉痛ピークは6/25にきた。安定の2日後w

6/24(日)

アップ3km jog

月例赤羽マラソン5km 16’39

赤羽スーパー銭湯まで3km jog

赤羽→綾瀬 10km 歩きw

綾瀬→越谷 14km jog

5kmは1ヶ月前からほぼ1分落ちたw

短々距離の練習してるとロングパワーの維持は難しい模様。当たり前か。

それにしても面白いぐらい距離踏んだw

6/25(月)

汐入公園往路 3.2km 15’30

1km jog

525m×3(r260m jog)

 1’39″2 r1’30

 1’32″6 r1’40

 1’26″9

汐入公園復路 3.2km 15’30

かるめ。

6/26(火)

汐入公園往路 3.2km 14’30

ドリル

525m jog

100m流し×3

525m×1 1’18″5

テキトー流し×3

汐入公園復路 3.2km 16’00

1本集中!

最後へろへろのヒヨコになっちゃった。

最初から飛ばしすぎた模様。

とりあえず1’20切りまでは持ってこれました。

6/27(水)

汐入公園往路 3.2km 15’30

525m jog

100m流し×2

180m坂×5(r 220m jog)

 27″7 27″9 27″4 27″3 26″8

汐入公園復路 3.2km 16’30

つなぎは長めの距離を取って、jogのスピードを速く。

いかん、ちょっとやりすぎた感。

土曜日は夢の島で800m。

あと2日間、疲労抜きに励む!

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オススメ品

Newbalance Fresh Foam X More v4

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ゴツくてやさしいjogシューズほしい

全日本ペガサス党員(Nike)の俺だが、最近少し物足りなさを感じていて、ペガサスよりも脚に優しいフッカフカのjogシューズが無いものかと思っていた。(今ちょっとヒザも痛いし)

というかNikeのインヴィンシブルとかあるにはあるんだけど、jogシューズに1万円以上かけられない病気にかかっているのでどうにか1万円以内でなんとかならんかと思っていたら

あった。

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細かいことはNewbalance公式サイトリンク先を見てもらうとして、定価19,800円なんだけどふとAmazon見たら2E幅(普通幅)かつブラックカラーなら50%OFFになっていた(細めのD幅だと定価みたい)のでこれも縁だなと思ってポチっ。

このカラーリングはロゴが目立たなくてむしろ良い。普段履きにも全然いけてしまうので個人的にはポイントがとても高い。

走った。

300gオーバーのシューズなので重さはあるけど、別に速く走ることが目的ではないので重いのは別に問題ナシ。俺が求めているのはクッションなのだ。

実際履いてみると履いた瞬間にペガサスとは違うフッカフカなクッション。これだよこれ。
周りを見渡せばどこもかしこもたいてい舗装された硬いロードばっかり。不整地も探せば無いことは無いけど、やっぱりロードを走る割合はどうしても増える。ここはシューズのクッションで脚への負担をカバーしたい。

とりあえず10km程度jogしてみたけどやさしさに溢れているw ペガサスに比べてもかなりフカフカ感触が強い。俺はフォアで接地するタイプで、厚みのあるシューズでも前足部が薄くなっててフォア接地だとクッションに物足りなさを感じることがあるけど、これはバッチリだ。
とにかくフッカフカなので2,000kmぐらい履き倒してみたい。

というわけでシューズの幅が2E、色がブラックでも良ければAmazonで7/24 19:00時点でも1万円切って売っているので、ゴツくてやさしいjogシューズがほしい方は今がチャンス。

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