ぬけさく

7/20(金)

60分jog

7/21(土)

GAZELLE練習会

…のはずが日にちを間違えて柏の葉公園で1人練習wwwww

20分jog

100m流し×3

400m×10(r200m jog)

20分jog

気持ちを奮い立たせて二部練!

越谷福祉村往路+α 4kmぐらい

ドリル

100m×20(r100m walk)

越谷福祉村復路+α 4kmぐらい

7/22(日)

リリースのため出勤!

無事終わって16:00退社。

越谷福祉村往路+α 4kmぐらい

ドリル

300m×3(r300m walk)

 42″3 42″6 41″6

100m流し×3

越谷福祉村復路 2.5kmぐらい

7/23(月)

おふ。ラーメン食ったw。

7/24(火)

汐入公園往路 3.2km 14’45

525m jog

525m×3(r260m jog)

1’33 1’32 1’28

180m坂流し×3

汐入公園復路 3.2km 16’15

久々の午前様練習。

0:30帰宅で2:00就寝。しまった。。。orz

itsupinオリジナルランニングTシャツ販売

オススメ品

ナイキ ペガサス35シールドと防水スプレー

ナイキ ペガサス35シールドと防水スプレー

雨の日はだいたい走らないのだが、最近色んな事情でそうでもなくなってきた。

というのと、そもそも普段履きもランニングシューズ履いてるので雨の日のお出かけとかやっぱり濡れない方がいいよね。

ということでご贔屓にしているズームペガサスの防滴仕様であるシールドを導入。

長い梅雨が続いている2020年の夏であるが、防水スプレーと合わせて使えば走っている間に靴下が濡れていくあのイヤな感じや、洗うのが面倒で放置したあとのあの公害とも言えるニオイともオサラバである。

是非、防滴仕様のランニングシューズは最低1足、履き回しを考えれば2足はストックしたい。

ペガサス自体は既に37まで出ていて、シールドは36のものがある。ペガサスを33〜37まで履いてきた実感として、36よりも35の方がソールのクッション性が高い。

ペガサスに求めるのはクッション性なのであって軽さではない。雨の日はわざわざスピード出すこともないし、スピード出したければ他のシューズを。

撥水素材アッパー
靴紐も絞るタイプなので楽ちん。

シールドということで通常のものより通気性や重さは若干落ちるがそもそも優先すべきポイントが違うし気にならない。

残念なのはナンバリングが35なので古いから型落ち価格で手に入るだろうという目論見だったのだが、Amazonも楽天もほぼ定価か並行輸入品でアホみたいに高いではないか。結局某フリマアプリで購入してしまった。。。

とはいえ実用性は非常に高いので防水スプレーと合わせて導入はオススメしておきたい。

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