最近の心がけ。
お片づけがあんまり得意ではないんだけども、
心がけから。
出したら
しまう。
出したら
しまう。
1週間ばかり家がキレイな気がするよ？
次は2週間だ！
先週先々週、モノを出すヒマが無いぐらい忙しかっただけじゃないの？
というウワサもありつつ、
落ち着いてきたと思われるこの先1～2週間が真価を問われる時だと思われる。
あとはモノを減らす！
着なくなったスーツを捨てる！
修理しないまま数年が経過した、貰い物のXboxを捨てる！ｗ
売れると思ってとっておいたブランドモノのセカンドバッグを捨てる！！
※リサイクルショップでの処分に失敗ｗ
本日は練習OFF。
明日から静岡県の某所に研修で監禁されるので、
明日朝練するよ。
俺はケガをしまくる。
整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・
セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。
「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw
体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう（雑な判定）
パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視。
痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。
相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ！
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