最近の心がけ。
お片づけがあんまり得意ではないんだけども、
心がけから。
出したら
しまう。
出したら
しまう。
1週間ばかり家がキレイな気がするよ？
次は2週間だ！
先週先々週、モノを出すヒマが無いぐらい忙しかっただけじゃないの？
というウワサもありつつ、
落ち着いてきたと思われるこの先1～2週間が真価を問われる時だと思われる。
あとはモノを減らす！
着なくなったスーツを捨てる！
修理しないまま数年が経過した、貰い物のXboxを捨てる！ｗ
売れると思ってとっておいたブランドモノのセカンドバッグを捨てる！！
※リサイクルショップでの処分に失敗ｗ
本日は練習OFF。
明日から静岡県の某所に研修で監禁されるので、
明日朝練するよ。
年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首。
首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がﾋﾟｷｯとなってあとはもう首が動かせなくなる。
初めてなったときはとにかくマッサージだ！と思ってほぐしまくったら余計痛くなった（やめましょう）
今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。
寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。
ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。
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