3/15（金）
2日間会社研修なので朝練。
45’jog
100mナガシ×3
風が冷たい強い。
そして起き抜けで全く体が動かない。
正直意味無いんじゃねーかぐらいの動きの悪さで終了。
そして研修夜の宴会では恒例のバカ食いｗ
3/16（土）
60’jog
5:20起きでスタート。きつい。
その後に待つ研修のことは考えずに。
30分で会社のランメンバー3人が合流。
女子もいたのでキャッキャウフフ的なｗ
ほぼ毎日走ってる、的なことが知られると若干引き気味な反応。
まあそんなもんですよね。
3/17（日）
福祉村往路＋α 約5km
1000m×3 r150m 60″
→3’01 3’05 3’03
100mナガシ×3
100mバウンディング×3
福祉村復路＋α 約3km
1000バルを数ヶ月ぶりに。
多分11月の葛飾駅伝翌日以来でねーかな。
3’10ぐらいかかっちゃうかと思ったけど、
暖かいせいかカラダは意外と動いた。
昨日からがやっと本番なワケですが、
しかしながらどの方向に頑張るか、というところで…
5月に洞爺湖マラソン行ってきます。
LCCが安すぎて、勢いでアネゴにポチっていただいたｗ
そこでレースエントリーは5kmとかにしときゃ良かったんだけど、
フルｗ
仕事がまた忙しくなることが予想されるので、
平日は帰宅ラン中心、
時間に余裕のあるときはスピード練、
そんな組み合わせで
5/6 日体大800m
5/19 洞爺湖フルマラソン
とりあえず気持ちは前者に照準合わせて、
でも練習はきっと5000寄りな感じ。
そんな気分。
オススメ品
ゴツくてやさしいjogシューズほしい
全日本ペガサス党員（Nike）の俺だが、最近少し物足りなさを感じていて、ペガサスよりも脚に優しいフッカフカのjogシューズが無いものかと思っていた。（今ちょっとヒザも痛いし）
というかNikeのインヴィンシブルとかあるにはあるんだけど、jogシューズに1万円以上かけられない病気にかかっているのでどうにか1万円以内でなんとかならんかと思っていたら
あった。
Newbalance Fresh Foam X More v4
細かいことはNewbalance公式サイトリンク先を見てもらうとして、定価19,800円なんだけどふとAmazon見たら2E幅（普通幅）かつブラックカラーなら50％OFFになっていた（細めのD幅だと定価みたい）のでこれも縁だなと思ってポチっ。
このカラーリングはロゴが目立たなくてむしろ良い。普段履きにも全然いけてしまうので個人的にはポイントがとても高い。
走った。
上から見下ろすと白い肉（ソール）が周りからたくさんハミ出ているのが優しさの証
フッカフカ。フッカフカや。300gオーバーのシューズなので重さはあるけど、別に速く走ることが目的ではないので重いのは別に問題ナシ。俺が求めているのはクッションなのだ。
実際履いてみると履いた瞬間にペガサスとは違うフッカフカなクッション。これだよこれ。
周りを見渡せばどこもかしこもたいてい舗装された硬いロードばっかり。不整地も探せば無いことは無いけど、やっぱりロードを走る割合はどうしても増える。ここはシューズのクッションで脚への負担をカバーしたい。
とりあえず10km程度jogしてみたけどやさしさに溢れているw ペガサスに比べてもかなりフカフカ感触が強い。俺はフォアで接地するタイプで、厚みのあるシューズでも前足部が薄くなっててフォア接地だとクッションに物足りなさを感じることがあるけど、これはバッチリだ。
とにかくフッカフカなので2,000kmぐらい履き倒してみたい。
というわけでシューズの幅が2E、色がブラックでも良ければAmazonで7/24 19:00時点でも1万円切って売っているので、ゴツくてやさしいjogシューズがほしい方は今がチャンス。
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