ケッコン手賀沼エコマラソン

ふへへへへもう3週間空いてしまったwwww

10/25(土)に入籍しましたよ。
市役所には走って行ったww
ずっと仲良し、ずっと一緒に走っていられる夫婦を目指そうと思います。

で、翌日10/26(日)手賀沼エコマラソン。

ハーフマラソン 73’24 総合8位 30~34歳の部5位
5kmごとのラップ:
17’15 16’59 17’47 17’42 3’41

20141026_teganuma

練習では12000mペーランで3’35/kmが切れないという厳しい状態だったんだけど、レース補正なのかなんなのかよくわかんないけど何とかなった感じ。

10kmぐらいまで中田さんが引っ張る集団についていくけどその後ジリジリ後退。
16kmあたりでペースダウンしたところに、中央学院大学のペーサーのお兄ちゃん達が引っ張る集団に吸収される。
一般選手3人と中央学院3人でひたすらガマン。
ラスト3kmがナゲェ・・・

ちょうど一般1人に中央学院ペーサー1人が付くというVIP待遇にてゴールへ向かい、ラスト500mぐらいから意地のスパートで一般2人を振りきってゴール。

翌日から長期の筋肉痛(これ書いてる今もイテェ)はお察しだけど、どうにかなったのでいいことにする。

上尾ハーフで70分切って福岡とびわ湖の資格をゲットとか言ってみたけどあと3分以上縮めるのは絶望的ではあるwwwww

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在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。

仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・?という希望を込めて導入してみた。

この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw

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