初の神戸上陸作戦。
nkzw氏とさとみっしの結婚式に出席してきました。
新幹線で新神戸に降りてすぐ思ったのは、
海も山も田舎も都会も狭い範囲でそろってる。ステキ。
式の写真は他の人の顔が判別できちゃうので自重。
11/21(土) 観光ラン15km
11/22(日) 朝ラン15km
ステキな式だった。
で、翌日朝から駅伝。つらい。
11/23(月)
かつしか駅伝@荒川河川敷
2区5km 16’03 3’12″6/km 区間賞
3’07 3’11 3’18 3’22 3’04??
6位で貰ったタスキを2位で渡して、3位のチームとバトルを繰り広げて最後に逆転されチーム総合3位。悔しいけど1人1〜2秒足りなかった。。。
ガーミンだとラスト1kmが2’57なんだけど5.04km計測なので余った40m分の7秒をどこに振り分けたらいいのか??
それにしたって2〜4kmはサボりすぎというお話/(^o^)\
ケガして走れず3’40/kmでヒーヒー言っててどうなるかと思ったけど意外とどうにかなった。
タナボタ区間賞もいただけてうれしい\(^o^)/
足の状態はとりあえず大丈夫な模様!まだ患部を押すと痛いので油断はできんけど。
コメント