ボチボチ社会人

ボチボチ社会人

下戸のくせに某社のお膝元で金ウンいや金運が高まらないかどうかという願いをこめて。

7/1(日)

9.2km 6’35/km

疲労抜きなんだけど暑すぎて疲労抜けてるのか溜めてるのかよくわからない状態にw

さて2ヶ月に及ぶ自宅警備期間、任期満了ということで明日から社会復帰。この2ヶ月の間はとにかく怠惰の限りを尽くして心身の回復に努めた。

左脚の疲労骨折は治ったし、全身に発生していた腫れ物もまあアホみたいにデカいのは起きなくなった。

一方で小さな腫れ物は未だにできるし、うまく眠れない日もある。とにかく自分自身にヨイショしまくったと思っているけど、なかなか完全に思い通りというわけにはいかないみたい。

半端ない大迫選手(走る方)も

「ボチボチを積み重ねる」

と仰っているのを見習って自分も無理なくボチボチを積み重ねていきたいと思っております。

この2ヶ月間のみならず、そこに至るまでの間もずっと支え励ましてくれた妻には感謝しかない。

ボチボチ返していきたいよね!

眼前にラストダンジョン?がそびえるところで
眼前にラストダンジョン?がそびえるところで

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La-VIE かたお マッサージボール

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年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

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