無事に1日目を終えた。
「○○長」という肩書を頂くのは初めてなんだけどカカリチョーでした。響きは結構好き。カカリチョー。
8.5km jog
感覚と実際の体の動きにズレがでてきた。どうやらだいぶ疲労が溜まってるようだ。
「もっとやらなきゃ」という思いはあるけど、ここで詰めると土曜のレースは自滅してしまう気がした。
復帰からここまではまあ順調と言えると思う。
でも復帰段階を終えて更に昨シーズン以上に記録を伸ばすためには、気持ちに任せてやるだけではダメなのだ。
恐れず休もう。カカリチョー＼(^o^)／
在宅勤務ということで、仕事しながらケアとかできたら一石二鳥じゃないかと思ったのが始まり。
仕事しながら足裏にシゲキを与えまくり、足底をほぐしまくれば足裏から血行が良くなって末端冷え性も改善したりするんじゃないか・・・？という希望を込めて導入してみた。
この記事は導入2日後なので、長期的な効果については後日記載するとして、とりあえずの感想としては見た目通りトゲトゲの突起が鋭いので結構痛いw
が、逆に適度な痛みで意外と集中力がもつ、気がする。適度な重さがあって、座った状態で上から足を載せてゴロゴロしても本体がズレない。そしてお上品なヒノキ製なのでなかなかオシャレだ。
デスクワークが多い方にオススメしたい。
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