7/23(月)
6km 5’29/km
7/24(火)
11.5km 4’34/km
右ハム。まだナガシ無理だなーということでおそるおそる。クソ暑くてこの内容でも心拍170オーバーだし息も絶え絶え。もうレペじゃねーかw
上尾選手権はまだどうなるかわからん。まあ決めたくないだけかも。
物理的なカラダのカタさもさることながら、毎年夏も冬も故障を繰り返すのは何らかやり方がマズいのだと思う。自覚はある。
考え方のカタさなのか。
今までは時間が無くて、短い時間で無理矢理やってたら壊れた。今度は時間がまあまあある中でもっと密度を高くしようとしたらカラダがついてこれなかった感じ。
寝っ転がってスマホで記事書きながらハムの状態を確認してるけど、仰向けに寝て右脚を伸ばした状態で地面に向けて力を入れる。痛めてるのは膝裏の上あたり。
いちおう昨日よりは違和感が減った。
上尾を棄権する判断はどこですべきか。明日ナガシができなかったら？いやそもそも今日できてない時点でやるべきでない？
はー温泉行きたい♨
百聞は一見にしかずということで、以下、実際に使用して撮影できたもの。なおスマホはiPhone 12 mini。
だいたい20〜30m先の対象をかなりアップで撮影できる。スマホ側に光学ズームが付いていれば更にズームできる。細部の輪郭がどうしてもブレやすかったり虹っぽい色になっちゃうのは安さ(購入時約2,500円)なりで、散歩にちょっと持ち歩いて、普段なら近寄らせてもらえない動物を撮影するのには十分！値段以上の価値を感じることができた。
Amazonでは似たような商品が乱立していて、どれを買えばいいかわからないし失敗したくない…ということでかなり時間をかけてリサーチした。辿り着いたこの商品は、紹介文の日本語がしっかりしていて(これ大きい)、販売元が岡山の会社だったので信じてみることにした。
結果、アタリだったと思う。
(↓2枚目と4枚目が動画)
望遠ゆえに動画だとブレが出やすくなるが、手ブレ補正が付いてるスマホなら解消できるのかもしれない。
一眼レフカメラを買うには値段もアレだし重さやお手軽さがちょっと…という点を見事すぎるぐらいにカバーしてくれたと思う。
対して撮影が難しいのが夜間。
iPhone12 miniだとナイトモードで撮影できるのだけど、ちょっとでも動くとブレた写真になってしまうので、三脚使ってスマホを固定した上で、更に動かない対象(例えば月とか星)の撮影ならいけるのではないかと思う。
検索で流入してくれる方が意外と多いので追記。
2023年にたまたま古い一眼レフカメラを譲り受けて（その後一眼レフ用の望遠レンズも買ったw）しまったため、今現在はこの商品を使ってはいないのだけど、
みたいな人には2,500円前後で買えてスマホがあれば試せるのでピッタリで、さすがに一眼レフと比べちゃうと画質に格段の差があるのでもうこれには戻れないけど、一眼レフに移行するステップアップとしては最適だったと思いました。オススメ！
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