8/7(火)
0-4km 4’30/km アップ
4-6km 3’13/km 本練習
6-8km ダウン
時短メニュー。雨の合間に終われた。22℃涼しいな！
本練習は3’20台でいいかなと思ってたけどもうちょい動けた。ターボ無しのペガサスなのでまあまあ。
ただこのコースは1周約2kmで5箇所ぐらい車が通るところがあるのでこのペースの練習を高頻度でやるのはやめておこうw タイムを追うと事故りかねん／(^o^)＼
みんなの練習見てても今日みたいな気温だと途端にタイム上がってる感じ。気温や湿度のコンディションてのは影響大きいよなー。
土曜日800m。ちょうど台風直撃するっぽいので明日からお休みしよかね。
ついに発売されたターボ付きのペガサス。
評判も上々で興味はあるんだけど…
未だに思い切って買えないばかりか、ターボやら35やら出たんだからあとちょっと待ってればズームフライがっつり安くなんべよとか型落ちセール情報を気にしてしまうwww
あー速くなりたい。
俺はケガをしまくる。
整骨院なんかは結構行ってたけど、回数がかさめばそれなりに費用もかかるし、何より予約が面倒だったり予約無しのところでも待ち時間が面倒だったり・・・
セルフケアでできることを増やせないかなー、と思ったところで買ったのがコレ。
「マイクロカレント」という微弱電流で治癒を促進・・・なんだけど微弱電流なので治療してる感がなくて結局低周波に切り替えたりしているw
体質なのかなんなのかわからんけど、整骨院で低周波当てると翌日筋肉痛がかなり来てたりするんだけど、これも同じように筋肉痛になったので効果としても同じだろう（雑な判定）
パッドは消耗品で30回使ったら買い換えろみたいな表示が出るんだけどゼリーもセットで買っておいて、パッドについてるゲルが薄れて電流が弱くなってきたと思ったらゼリー使えばだいぶもつ。買い換えろ表示はパッドに限界が来るまで無視。
痛くないときも使って予防。痛いときも使って治療。
相変わらずケガはしてしまっているので説得力は無いけど、こういうのはきっと積み重ねだ！
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